Dziennik yuligustiya, 17 cze 18

Ga boleh nangis!!!!!!! 🙃
78 kg Do tej pory straciłeś: 27 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2018:
1350 kcal Tłusz: 80,32g | Białk: 41,57g | Węglo: 120,24g.   Śniadanie: Telur Dadar, Paha Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lunch: Lapis Legit, Kue Bolu Coklat. więcej...
Zyskuje 8,4 kg na tydzień

22 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
semangat kak! 😉 
16 cze 18 przez użytkownika: Ely Nur Apriyani
naik 6kg dalam waktu brp lama kak?  
16 cze 18 przez użytkownika: Ely Nur Apriyani
Gapapa... Nanti di wo atau diet lg pasca lebaran 😁😁😁 nikmati aja 
16 cze 18 przez użytkownika: indah_rastra
Semangaat  
16 cze 18 przez użytkownika: jannahaja
Semangatt!! 
16 cze 18 przez użytkownika: ndfss
Efek lebaran say, semangaat 
16 cze 18 przez użytkownika: lammai
semangat kakk back on track lagi aja 
17 cze 18 przez użytkownika: larasatirahayu
Yuligustia@ ad no wa ga 
17 cze 18 przez użytkownika: eriaariyanti
gakpapa kak.. semangat turunin lagi dong 😍 kalo boleh tau itu bisa naik 6kg timbangan eror, apa kakak yg BAB nya agak bermasalah, atau emang nyemil dan makanannya yg banyak banget, atau emang udah lama gak nimbang?? maaf ya kak cuman pengen tau 
17 cze 18 przez użytkownika: inaniana
bnyk bgt naik 6 kg ka, makan apa ajaa? 
17 cze 18 przez użytkownika: risalsabil
6 kilow berapa lama? Kalo dalam 2 hari, itu HOAX.. jangan Percaya ama timbangan deh.. timbangan itu HOAX Yang sebenernya 😂😂😂😂 
17 cze 18 przez użytkownika: nirmala winda
klo cm efek lebaran yg br kemarin kyna g bkl naik smpai 6kg deh, kecuali itu nimbang hbis makan+minum byk.. jd plus berat makanan minuman.. 
17 cze 18 przez użytkownika: ffathimah
Hai teman teman, aku Gatau nih sama badan aku. Habis lebaran aku Emang makan ku ga terkontrol gtu:( eh mala naik 6 kg. Entah aku yg salah atau timbangan nya yg salah. Emang Benar benar naik 6 kg. Pdahal baru beberapa hari aja. Gimana ya? 😢😢 
17 cze 18 przez użytkownika: yuligustiya
tubuh membutuhkan 7200 kalori untuk naik 1 kg.. kalo 6 kg, berarti 6 x 7200 = 43200 kalori!!! yakin say dalam 3 hari ini udh makan 43200 kalori ??? 
17 cze 18 przez użytkownika: Sugerta
ttp semangat kaaa!! 
17 cze 18 przez użytkownika: kyulkyung
@yuligustiya bener itu.aku pernah ngalami jg pas imblek krn snlmnya biasa ga byk ngemil,mkn jaga.pas imbĺek makan apa aj,blm lg kue kering basah yg pajang dimeja.sepanjang hari kunyah aj mulut 6hari aku naik 5.5kg. tp cepat sadar back clean food turun jg cepat dulu aku ya,masalahnya bb sdh trn perut hrs latih,tdk sekencang sebelumnya 
17 cze 18 przez użytkownika: Elis_sia
Elis_sia@ ada no wa x kalo ad minta donk 
17 cze 18 przez użytkownika: eriaariyanti
aku seminggu stabil makan di 3000-4000 secara pakaian sih tetep ukurannya gk ada yg berubah kok. Kl secara visual lebih ke toned terkikis krn off gym😹😹😹 kl naik BB paling sekitar 2-3kg 🙈 
17 cze 18 przez użytkownika: Diyah Ayu Rina S
Lagi masa2 mau haid gak? Biasanya kalau mau haid, tubuh akan berusaha "menimbun" cairan, dan bisa sampai 2 kiloan, atau lebih. 
17 cze 18 przez użytkownika: _mah
Elis@ iya kayaknya, aku kalo naik cepat banget. Turun pun gitu:( cuma kaget kn baru 3 hari kok uda naik 6 kg huhu 
17 cze 18 przez użytkownika: yuligustiya

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yuligustiya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.