Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 80,41g | Białk: 121,12g | Węglo: 72,81g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|