Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 270,26g | Węglo: 73,56g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Mandorle, Banana, Coop Cacao Amaro in Polvere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Lunch: Mandorle, I Semi del Benessere Semi di Girasole Decorticati Biologici, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Petto di Tacchino, Coop Tonno al Naturale. Obiad: I Semi del Benessere Semi di Girasole Decorticati Biologici, Petto di Tacchino, Petto di Tacchino, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Lattuga. Przekąski/Inne: Mandorle, Coop Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcomardegan
|