Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 86,50g | Białk: 165,19g | Węglo: 354,00g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Mila Skyr Mila. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Obiad: Alesto Noci di Pecan, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Przekąski/Inne: Belbake Nocciole Sgusciate, Melone, Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|