Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 53,13g | Węglo: 134,58g.
Śniadanie: Кинза, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктоза, Редис, Помидоры, Бондюэль Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Зеленый Перец, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Obiad: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Гранат. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|