Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 105,20g | Białk: 128,71g | Węglo: 141,70g.
Śniadanie: Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сосиски Молочные. Obiad: Био Баланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Вологжанка Кефир 1%, Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон. więcej...
|
|
2714 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DobermanNop
|