Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
39,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 121,44g | Węglo: 91,44g.
Śniadanie: Семенишна Ряженка 2,5%, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, 4 Сезона Черная Смородина. więcej...
|
|
2975 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|