Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 169,43g | Węglo: 188,69g.
Śniadanie: BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. Lunch: WHY Biscotti Proteici, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Basmati Espresso. Obiad: Casa Bonelli Bresaola, Auchan Grana Padano, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Noberasco Nocciole Granella, WHY Grissini Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|