Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 122,36g | Węglo: 256,46g.
Śniadanie: Bananas, Egg, Woolworths Seedless Red Grapes, Canderel Stevia. Lunch: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Red Kidney Beans , White and Wild Rice (Fat Added in Cooking). Obiad: White Rice (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Medjool Dates, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Sausage. Przekąski/Inne: Guavas, Bananas , Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|