Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 35,49g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Сахар, Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Красная Цена Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кавказский Долгожитель Мацони, Торес Вареники с Адыгейским Сыром. Przekąski/Inne: Финик. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Hula Hop - 20 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|