Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 141,10g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Protein Pancake Mix Maple, Latte Scremato UHT, Tè Verde Classico. Lunch: Coop Carote Julienne, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Misticanza, Roast Beef. Obiad: Ciliegie, Avocado, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Esselunga Misticanza, Albume d'uovo, Peperoni, Zucchine. Przekąski/Inne: Brezzo Miele Millefiori, Prugne, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Albicocche, Pesca, Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Perugina Vortici Panna e Cacao. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.petica
|