Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 11,30g | Węglo: 80,65g.
Śniadanie: Twinings Thè, Campiello Biscotti Frollini con Panna , Campiello Frollini con Gocce di Cioccolato . Lunch: Ciabatta, Frittata di Zucchine. Przekąski/Inne: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Coop Ghiacciolo Assortito. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Brzuszki - 6 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarlottaFusi02
|