Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 103,67g | Białk: 103,48g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Bona Vita Карамель Леденцовая на Травах с Витамином с, Лимон и Мята, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладуница Ёжкин Кот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Чечевица. Przekąski/Inne: Лимон, Коньяк, Комильфо Конфеты, Шаурма. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Seks - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|