Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2842 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 147,38g | Węglo: 425,28g.
Śniadanie: Mila Skyr Mila, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Banana, Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Alesto Noci di Pecan, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Zucchine, Flora Riso Integrale. Przekąski/Inne: Fidel Sottilette, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Carrefour Tortillas, Mela. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|