Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 47,01g | Białk: 67,98g | Węglo: 13,21g.
Śniadanie: Amêndoas. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Lombo Suíno Fatiado. Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Royal Gelatina Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|