Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 167,83g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan Integral Artesanal, PF Pechuga de Pavo Asada, Café. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Lechuga de Hoja Verde, Habas, Zanahoria, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Obiad: Heineken Cerveza Lager, Tequila, PF Chorizo Parrillero, Lider Lomo Vetado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Przekąski/Inne: McKay Galletas de Mantequilla, Dos en Uno Galletas de Coco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|