Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 38,52g | Węglo: 114,97g.
Śniadanie: Pizza Frutti di Mare, Banaan. Lunch: Boni Blokpate, Boter (Gezouten), Biofood Meergranen Pistolet. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|