Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 100,43g | Węglo: 260,15g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . Lunch: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Birra, Aceto Balsamico, Bresaola, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Sigma Ananas a Fette al Naturale, Pesca Noce, Pesca Noce, Melone. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|