Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 33,80g | Białk: 74,54g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Leite, Mamão Papaia, Pão Francês sem Miolo, Manteiga. Lunch: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Acerola, Batatas Fritas sem Gordura, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|