Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 71,47g | Węglo: 141,27g.
Śniadanie: ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦, 野菜カレー, カネハツ サラダに！まめ. Lunch: トマト, きな粉, 砂糖, 豆腐, 片栗粉, 豆腐, はごろもフーズ さばで健康 水煮. Obiad: 砂糖, きな粉, ミニトマト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Przekąski/Inne: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). więcej...
|
|
1277 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Kąpiel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|