Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 94,89g | Węglo: 280,52g.
Śniadanie: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sufresh Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Obiad: Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|