Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 17,78g | Białk: 103,33g | Węglo: 129,85g.
Śniadanie: Naranjas. Lunch: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza Amarilla. Obiad: Livean Jugo de Manzana, Atún en Agua (Enlatado), Tomates. Przekąski/Inne: Chocolate con Leche (Semidescremada), Miel, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde, Naranjas, Soprole Yoghurt Batido Light (120g). więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|