Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 129,73g | Białk: 104,98g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Бутерброд с Колбасой. Lunch: Салат Крабовый, Тануки Дракон Ролл. Obiad: Сыр Маасдам, Президент Сыр Бри, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Пиво Вишневое. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|