Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 135,16g | Węglo: 117,17g.
Śniadanie: Рот Фронт Батончики, Хлеб Бородинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Миндаль, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|