Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 155,28g | Węglo: 347,18g.
Śniadanie: Master Crumble Muesli al Cioccolato, Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Proteine Whey. Lunch: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Petto di Pollo, Carne, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Obiad: Pesca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pesto, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pasta Riso e Mais. Przekąski/Inne: Formelle di Frumento Integrale, Banana, Cacao Amaro, Mandorle Sbucciate, Yogurt Greco Delta, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|