Dziennik spaZm, 19 cze 18

Profil spaZm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Радует, радует 😋

98,7 kg Do tej pory straciłeś: 12,3 kg. Wciąż do stracenia: 8,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 czerwca 2018:

1344 kcal

Tłusz: 34,36g | Białk: 175,58g | Węglo: 80,00g. Śniadanie: Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры. Lunch: Консервированный Тунец, Помидоры, Савушкин Кефир 0%. Obiad: Огурец, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Смешанные Орехи. więcej...

712 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Завидую) а меня не радуют мои показатели😩

19 cze 18 przez użytkownika: Juliajdn

Так они и меня то радуют то не радуют))) Я просто в реальный режим форс мажора ввёл организм чтобы сдвинуть процесс, уговорами ни фига не получилось))

19 cze 18 przez użytkownika: spaZm


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi spaZm

Zobacz Pełną Historię

Dziennik spaZm, 19 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi spaZm