|
Пирожное и пирог с творогом вне плана..))
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 138,59g | Węglo: 149,91g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Продпоставка Хлебцы Овсяные, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свиные Ушки, Зеленый Горошек, Лента Вишня, Parmalat Молоко 3,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Томатная Паста, Куриное Филе, Bonfesto Моцарелла Пицца. Obiad: Фасоль (без Соли, Отварная), Домик в деревне Кефир 1%, Цукини, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молодые Цуккини, Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|