Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 64,46g | Węglo: 128,80g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Моцарелла 40%. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Кефир 1%, Красное Яблоко, Персики, Банан. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi летка💅🏼конфетка
|