Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 115,66g | Węglo: 92,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Карбонад Свиной, Фаберлик Каша Мультизлаковая с Черникой, Клубника. Lunch: Фаберлик Суп-Пюре Картофельный, Редис, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные с Овощами. Przekąski/Inne: Мираторг Карбонад Свиной, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|