Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 77,65g | Węglo: 190,82g.
Śniadanie: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Lunch: Президент Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Плов с Курицей, Рагу из Кабачков. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|