Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 106,31g | Węglo: 166,70g.
Śniadanie: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Куриный Пирог (Курица 500, Яйца 4, Молоко 300, Мука 100, Сыр 55). Obiad: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Przekąski/Inne: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Семушка Миндаль Жареный, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Клубника. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|