Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 105,91g | Węglo: 158,13g.
Śniadanie: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milbona Edamer in Scheiben, Grillmeister Puten-Grillies Classic, Philadelphia Balance Kräuter, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Aldi Milch 1,5%, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack. Lunch: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Рататуй. Obiad: Кола (с Кофеином), Светлое Пиво, Хомка Семечки, Печеночный торт, Veltins Radler Alkoholfrei. Przekąski/Inne: Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Зефир. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|