Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 35,62g | Węglo: 115,56g.
Śniadanie: Mis Labne, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|