Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 157,70g | Węglo: 347,53g.
Śniadanie: Maizena Amido de Milho, Campo Vivo Iogurte, Probiótica Dextrose, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Maizena Amido de Milho. Lunch: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|