Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 69,12g | Węglo: 220,89g.
Śniadanie: Mevgal Yogurt Greco Magro, Hedonist Miele Millefiori , Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale. Obiad: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca Cotta, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Przekąski/Inne: Uva, Colussi Granturchese, Ciliegie, Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Gallette di Mais, Oro Saiwa Biscotti. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|