Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 66,06g | Węglo: 230,16g.
Śniadanie: Wortelen, Danone Griekse Yoghurt, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Quaker Havermout (40g), Delhaize Appelsien, Milsani Halfvolle Yoghurt, Banaan. Lunch: Volkoren Brood, Colruyt Trio Hummus, Carrefour Italiaanse Ham, Cherrytomaten, Babybel Mini Babybel. Obiad: Selderij, Rucola Sla, Spitskool, Delhaize Appelsien, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Boni Bami Goreng met Kip, Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel. Przekąski/Inne: Medjool Dadels, Aardbeien, Perziken. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|