Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 129,79g | Węglo: 124,82g.
Śniadanie: Mango, Egg. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Clif Bar Builder's Protein Bar. Obiad: Kirkland Signature Whole Strawberries, Beef. Przekąski/Inne: Watermelon, Bell Peppers, Cooked Salmon. więcej...
|
|
1324 kcal
|
Ćwiczenie:
Legs - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|