Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 59,80g | Węglo: 186,07g.
Śniadanie: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Zanahoria Cocida, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Cebollas, Pimentón, Ajo, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Fuchs Pan Molde Integral, Palta, Calo Queso Gauda. Przekąski/Inne: En Linea Mermelada de Mora, Colun Yoghurt Batido Light, Manzanas Fuji, Plátano. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|