Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 108,55g | Białk: 90,92g | Węglo: 116,30g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яичница, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Жареный Картофель. Obiad: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Пиканта Кабачковая Икра. Przekąski/Inne: Перекресток Персик, Южуралкондитер Конфеты Голубое Озеро, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Нектарин, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|