Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 103,63g | Węglo: 179,24g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сало, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Obiad: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Зерница Баранки Сдобные, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|