Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 26,52g | Białk: 55,46g | Węglo: 110,04g.
Śniadanie: Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Ашан Киви, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Капусты. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ans.makarova
|