|
The bounce back continues....hahaha....I know I just need to stick at it x
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 79,34g | Białk: 95,18g | Węglo: 173,72g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Fage Fruyo Blueberry, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Highland Game Venison Burgers. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. więcej...
|
|
3067 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|