Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2975 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 179,77g | Węglo: 455,01g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. Obiad: Peschereccio Tonno al Naturale, Patate Dolci, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Przekąski/Inne: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|