Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 169,43g | Węglo: 328,85g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Bulk Powders Burro d'arachidi, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila. Lunch: Fesa di Tacchino, Fidel Sottilette, Carrefour Tortillas. Obiad: Fidel Sottilette, Gran Biraghi Grana, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Carrefour Tortillas, Belbake Nocciole Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, I Frutti del Convento Noci Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|