Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 128,16g | Węglo: 109,78g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе Эспрессо, Fortex Protein Bar Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Миндаль. Lunch: Белый Амур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный). Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Малина. Przekąski/Inne: Арахис, Кальмар Холодного Копчения, Абрикосы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|