Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 136,89g | Węglo: 87,81g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Зеленый Горошек, Куриное Филе. Obiad: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, SPAR Зеленый Горошек, Атлантическая Треска. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Яблоки Роял Гала. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|