Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 63,60g | Białk: 99,79g | Węglo: 108,12g.
Śniadanie: Редис, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гороховая Каша. Obiad: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Дар Гор Айран, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|