Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 34,84g | Białk: 68,68g | Węglo: 87,89g.
Śniadanie: Швейцарский Сыр, Словяночка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кокос, Банан, Звенигора Творог 5%. Lunch: Словяночка Кефир 1%. Obiad: Словяночка Кефир 1%, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Словяночка Кефир 1%. więcej...
|
|
2725 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|