Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
269 kcal
|
Tłusz: 2,95g | Białk: 34,81g | Węglo: 23,30g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
интервальная тренировка - 20 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|