|
Когда же я увижу желанную шестерку)
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 71,21g | Węglo: 137,14g.
Śniadanie: Лента Багет Французский, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Сыр Фета, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Obiad: Красное Яблоко, Хворост. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мармелад. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марго Ливарина
|